Ежегодно Пасха выпадает на разные дни, поэтому и сроки Великого поста из года в год меняются. В 2025 году он продлится с 3 марта по 19 апреля.
Великий пост считается основным из четырех многодневных постов, самым продолжительным и строгим. Он был установлен в первые века христианства — в память о Евангельском предании, как Спаситель постился в пустыне 40 дней. Его второе название — «Великая четыредесятница». Верующие считают, что во время Великого поста важно соблюдать ряд правил, которые призваны помочь очиститься не только физически, но и духовно, а также способствуют обретению веры. Вот некоторые из них.
Усерднее и вдумчивее молиться. В период поста необходимо уделять больше внимания этой практике. Нужно быть внимательнее на службах, читать Священное Писание, стараться не пропускать утренних и вечерних молитв.
Посещать храм. В церкви легче абстрагироваться от окружающей суеты и провести время наедине с собой, сосредоточиться на молитвах и благих мыслях. Многие службы во время Великого поста проводятся по вечерам, что позволяет приходить на них даже после работы.
Помнить о важности покаяния.
Следить прежде всего за собственными мыслями и поступками. Не сравнивать себя с другими, не завидовать, не хвастать соблюдением поста, не поучать и не осуждать.
Стараться совершать как можно больше благих поступков. Уделить время близким, искренне помочь малоимущим, одиноким и нуждающимся. Важно говорить больше приятных слов — не из нужды, а от чистого сердца.
Церковный устав призывает верующих воздерживаться от употребления в пищу мяса, молока, яиц и рыбы, в том числе в составе различных блюд. Однако ограничение в еде — не самое главное. Гораздо важнее следить за своими глазами, языком, ушами.
В течение поста святые отцы советуют прочитать Новый Завет или хотя бы все четыре Евангелия, читать полные молитвенные правила утром и вечером. Заменить развлекательную музыку духовной, фильмы без глубокого содержания — полезными для души. Сократить время пребывания в социальных сетях. Бросить дурные привычки. А воздержание от скромной еды должно в этом помочь.