• RU
  • BLR
Среда, 12 Февраля

МЕЖДУНАРОДНЫЙ ДЕНЬ ОБЪЯТИЙ ОТМЕЧАЕТСЯ СЕГОДНЯ

21 января отмечается Международный день объятий. По традиции в этот праздник обнимают не только близких, но и незнакомых людей. Но только с их согласия!

Медики и психотерапевты утверждают, что когда кто-то обнимает нас, активизируются рецепторы кожи, которые реагируют на давление. Они посылают определенные сигналы в мозг, в результате чего вырабатывается дофамин, который создает приятное ощущение удовлетворения и счастья, снижается уровень стресса и напряжения, стабилизируется пульс и артериальное давление. Кроме того объятия увеличивают производство окситоцина, так называемого гормона любви.

Различные мировые исследования (американские, японские и другие) подтверждают утверждение, что тактильный контакт действительно помогает справиться со стрессом.

Психотерапевты даже вывели норму ежедневных объятий — не меньше 4 объятий в день для выживания, 8 — чтобы сохранить жизнь и 12 — чтобы “расти и развиваться”.

Согласно исследованиям канадских ученых, открытые и позитивные люди, которые любят обнимашки, живут дольше, чем замкнутые и сдержанные.