По православному календарю пост начинается 28 ноября и завершается накануне Рождества Христова, в Сочельник, который приходится на 6 января. О том, как соблюдать начавшийся пост, а также о его правилах и традициях мы побеседовали с председателем миссионерского отдела Брестской епархии священником Сергием Мухиным.
— Отец Сергий, в настоящее время часто можно услышать, что поститься нужно по силам. Как не перепутать силы и желание?
— Если человек настроен на пост, тогда найдутся и силы. Было бы само по себе желание. Не надо устраивать издевательство над своим организмом, но вместе с тем, конечно же, и воздержание необходимо. Вот если мы, к примеру, обратимся по какому-то поводу к доктору, то вряд ли он порекомендует нам расширить рацион питания. Наоборот, чаще слышим об ограничениях. При каких-то недугах следует отказаться от соленой, копченой, жареной, иногда молочной или жирной пищи. По-своему, это тоже пост. Церковный пост предлагает то же самое — временное воздержание. Оно никогда не пойдет во вред. Посмотрите, наши предки в основном доживали до глубокой старости, потому что соблюдали посты. Редко в описаниях жизни святых встретишь тех, кто покинул этот мир в раннем возрасте. Думаю, любой медик скажет, что воздержание, в принципе, всегда только в плюс.
— В какие дни можно вкушать рыбу?
— Скажу, как мне говорил мой духовный отец протоиерей Василий, служивший в Чернях. Он говорил так: «Я своих прихожан благословляю следующим образом. Можете поститься без рыбы — пожалуйста, можете с рыбой — пожалуйста. На молочное берите благословение». Вот и я рекомендую своим прихожанам: можете без рыбы, только сырое или вареное — Бог в помощь. Если тяжеловато, значит, с рыбой. На молочное берите благословение. По сути дела, пост — это отказ от вкусного. Я ем, чтобы жить, а не живу, чтобы есть.
— Когда речь идет о посте, как правило, много разговоров о пище. Но ведь пост касается и души…
— Для души важно то же самое, что и для тела — очищение. Пост же в принципе — это не пост желудка, это пост и глаз, и ушей, и рта, и языка… Ограничивай себя во всём. Последи за своей душой. Не чрево чтобы мной руководило, а чтобы я чревом. Человеческие тело и душа взаимно влияют друг на друга. Поэтому, ограничивая себя в физическом плане, например в еде, мы помогаем и душе: мы перестаем разбрасываться по сторонам и больше концентрируемся на духовной жизни: молитве, размышлениях о Христе, на исполнении Его заповедей.
— Если человек постоянно ведет жизнь такую же строгую, как рекомендуют в пост, что ему делать?
— Мы должны вести строгую жизнь всегда, хоть в пост, хоть не в пост. Однако есть дни, когда пост запрещен. Например, те же Святки после Рождества Христова, или Светлая седмица после Пасхи, или сами эти праздники. Здесь не имеется в виду, что мы 40 дней воздерживались от всего плохого, а теперь можно нарушать все заповеди. Но по Церковному уставу существуют определенные периоды, когда нужно проводить это время именно так, а когда по-другому.
— С какого возраста поститься детям?
— С любого. Сергий Радонежский постился с младенчества. Надо смотреть, как ребенок развивается, как себя чувствует. Я бы рекомендовал в качестве детского поста, учитывая, какие сегодня мультфильмы показывают детям, лучше от них отказаться. Это и будет пост. А отказ от какого-то вида еды для детей на втором плане.
— Во время поста многие стараются исповедаться. Как это сделать правильно?
— Исповедь должна быть понятной и четкой: каюсь в этом и в том. И с полным желанием этого больше не делать. Как говорят святые отцы, за многословием ищем оправдание. Поэтому говорить нужно конкретно и по существу.
— Ваше наставление христианам, вступающим в Рождественский пост?
— Во время поста важно, чтобы человек, безусловно, пришел к изменению своей души к лучшему и, дай Бог, к изменению своего тела, так как пост благотворно влияет и на наше телесное здоровье. Цель постящегося христианина — добиться, чтобы встреча с Христом в праздничный день стала для него действительно важным событием, подготовленным и усиленной молитвой, и подвигом воздержания. Пусть каждый из нас меняется в лучшую сторону, чтобы мы очистились, всё плохое убрали из души, а наше сердце, наша душа стала ясельками для родившегося Христа.
Надежда ЛИСКОВИЧ