Медики рассказали, как «натренировать» иммунитет к коронавирусу

55 просмотров 0 комментариев

Медики рассказали, как повысить личный уровень защиты от коронавируса. Оказывается, иммунитет можно «натренировать» для защиты от вирусных инфекций.

Как известно, коронавирус практически не опасен для людей с хорошим иммунитетом. Китайская пневмония грозит осложнениями тем, чей иммунитет ослаблен из-за хронических заболеваний. 

Медики пояснили, что любой человек может повысить личный уровень защиты от вирусов. В первую очередь для поднятия иммунитета нужно регулярно заниматься физкультурой. Малоподвижный образ жизни отрицательно влияет на иммунитет, но и избыточная физическая нагрузка плохо на нем сказывается. Это нужно учитывать.

Во-вторых, нужно изменить свои пищевые привычки. Из внутренних факторов на иммунитет влияет состояние сердечно-сосудистой системы, которое связано, в частности, с уровнем холестерина.

В-третьих, нужно отказаться от вредных привычек. Курение и злоупотребление алкоголем подрывают любой иммунитет.

Источник: Белновости 

Среда , 25 Ноября , 2020   06 : 31
Лента новостей

Опрос